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Venite a Campodimele la mattina presto, quando l'aria ancora fresca e il sole illumina le vette dei Monti Aurunci. E allora che il silenzio inizia a filtrare nella vostra anima, e il silenzio calma il tuo cuore. Quando ci si risveglia sotto questo sole e il cielo infinito, sembra quasi che si potrebbe davvero vivere per sempre. Non si tratta una di uno spot turistico, bens del testo tradotto di un articolo apparso addirittura sul The Telegraph nei giorni scorsi a firma di Tracey Lawson.Questa donna, si recata nel piccolo centro incuriosita dal fascino di quello che da molti conosciuto come il paese della longevit. Alla fine, rimanendone cos incantata, come lei stessa afferma nel suo articolo a Campodimele, Lawson ha fatto casa, rimanendoci per cercare di capire come era possibile che nel 2009 nel piccolo paesino laspettativa di vita era di 95 anni a fronte di una media italiana al di 77,5 anni per gli uomini e di 83,5 anni per le donne; senza dimenticare quella europea di 75,6 anni per i maschi e 82 per le femmine. Secondo Tracey Lawson, che a Campodimele c rimasta oltre un anno, affascinata da quella piccola cinta muraria e dal paesino che per chi non c mai stato appare come una bomboniera, il segreto starebbe tutto nel cibo. Una perfetta dieta mediterranea fatta di pasta, basilico e pomodori, ma non solo. Come spiega la giornalista-scrittrice, che ha raccolto tutto il suo pensiero in un libro che uscir tra circa un mese dal titolo Un anno nel paese delleternit Gli stili di vita della longevit di Campodimele, nel piccolo centro aurunco vince la cos detta cucina povera. Una cucina povera che viene affiancata a quella del contadino, con basso contenuto di carne e quasi priva di carne rossa e burro, caratterizzata dalle proteine che arrivano direttamente dai legumi ed una dispensa piena di ingredienti freschi e crudi come: olio d'oliva, pesce azzurro, aglio, scalogno, cipolle, vino rosso e frutta. Il tutto salvaguardando il cuore e prevenendo il tumore.
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Articolo
a cura di S. Nardone
pubblicato il 12/07/2011 Ore 16:15